полезни за здравето

Овесени ядки и чиа са перфектната закуска за отслабване и за сваляне на някое друго излишно кило

Подходящи и за диета

Някои от зеленчуците имат направо чудотворен ефект в борбата с килограмите

За да отслабнете и да подобрите здравето си, половината от вашето меню трябва да се състои от зеленчуци и плодове, смята експерт

Вижте повече за така нареченото гъвкаво вегетарианство

Освободете се от натрупаните токсини

Нежеланите ефекти от преяждането с яйца и агнешко, на първо място, ще се почувстват като тежест в стомаха, но могат да се проявят и в цялото тяло

Ето как да разберете кое е по-важно и наистина би било добре да направите

Може да ядете по едно всеки ден